Gdy byłam dzieckiem, a później nastolatką, kwestie rozwoju osobistego były żadne. Tak, dosłownie żadne. Nie było pojęć jak life-balance, coaching czy dajmy na to mindfulness. Była szkoła, lekcje i pęd ku dobremu wykształceniu i dobrej pracy. I na tamte czasy to było ok. Nie jest to wina rodziców, wychowania czy programu szkół. Takie były po […]
Bez względu na okoliczności, zawsze jest dobry czas na zmiany. Nawet na drobną zmianę. Nic się nie zadzieje samo. Nic nie ruszy do przodu bez włożenia w to siły napędowej – w tym przypadku motywacji, energii, determinacji. Jeśli wieczorem chcesz odczuwać satysfakcję z minionego właśnie dnia, rano warto obudzić się z determinacją – to się […]
Pytanie chwytliwe. A wzięło się ze zdania, które niedawno przeczytałam, a mianowicie: You are only as pretty, as you treat other people. I to jest absolutna prawda. To jak traktujesz innych mówi bardzo wiele o Tobie. Dlatego tak często powtarzam, aby traktować ludzi dobrze – ZAWSZE. Jednak jest jeszcze jedna kwestia. Czyli jak traktujesz siebie? […]
Witam Was w Nowym Roku.2022 – hurra! Nowy Rok to taki już jakby symbol. Symbol zmian, marzeń, planów, postanowień.Co roku 1 stycznia zaczynamy „nowy etap” w naszym życiu. Zaczynamy chodzić na siłownie, odstawiamy słodycze, planujemy czytać książki, planujemy wakacje i cele zawodowe.O sukcesie owych niezwykle różnorodnych postanowień nie świadczy nic innego, poza nami samymi. Nie […]
Naukowcy specjalizujący się w behawioralnych aspektach psychologii odkryli zjawisko „zarażenia emocjonalnego”.To odkrycie wyjaśnia, dlaczego nieświadomie przejmujemy przekonania, uczucia i zachowania ludzi, z którymi najczęściej spędzamy czas. Chcesz mieć doskonałą formę?Jednym z najlepszych sposobów jest dołączenie do grupy biegaczy lub znalezienie przyjaciół wśród sportowców. Gotowa by być szczęśliwą?Usuń ze swojego życia wampiry energetyczne i ludzi, którzy […]
CEL. Główny bohater mojej pracy. Zarówno własnej, jak i z klientami. Masz swój określony cel?Jeśli tak, to w jaki sposób go definiujesz?Jakie elementy bierzesz pod uwagę?Czym się kierujesz? Najstarsza, najprostsza, najlepsza w moim odczuciu metoda – czyli metoda SMART, jest tą, od której zaczynam.Ktoś powie „phi, ale się wysiliła, wszyscy to znają”,A ja powiem „po […]
Tak zupełnie szczerze mówiąc, to chyba się Wam do czegoś przyznam. Pęd biznesów online, świat wirtualny, zoomy, webinary, szkolenia online, kursy online, wszystko już niemal online. I w tym wszystkim nowe biznesy, nowe działalności, wszystko nowe. Bo jak się pracowało z ludźmi całe życie, to jest to nie lada wyzwaniem, żeby z sal pełnych ludzi […]