Naukowcy specjalizujący się w behawioralnych aspektach psychologii odkryli zjawisko „zarażenia emocjonalnego”.To odkrycie wyjaśnia, dlaczego nieświadomie przejmujemy przekonania, uczucia i zachowania ludzi, z którymi najczęściej spędzamy czas. Chcesz mieć doskonałą formę?Jednym z najlepszych sposobów jest dołączenie do grupy biegaczy lub znalezienie przyjaciół wśród sportowców. Gotowa by być szczęśliwą?Usuń ze swojego życia wampiry energetyczne i ludzi, którzy […]
Tag Archives: psychologia
06
Wrz
Wrz
CEL. Główny bohater mojej pracy. Zarówno własnej, jak i z klientami. Masz swój określony cel?Jeśli tak, to w jaki sposób go definiujesz?Jakie elementy bierzesz pod uwagę?Czym się kierujesz? Najstarsza, najprostsza, najlepsza w moim odczuciu metoda – czyli metoda SMART, jest tą, od której zaczynam.Ktoś powie „phi, ale się wysiliła, wszyscy to znają”,A ja powiem „po […]
Uwaga uwaga, będzie zaskoczenie .. Wiele osób myśli, że jeśli coś nie wychodzi za pierwszym razem, to „tak miało być” – zrzucają odpowiedzialność na przeznaczenie czy inne okoliczności.I robią jeden zasadniczy błąd – nie podejmują refleksji, odpuszczają.Dokładnie tak, zgadzasz się? Ileż to razy, gdy coś mi od razu nie wyszło, bądź zdarzyło się nie podjąć […]
„To co osiągasz, gdy zrealizujesz swoje cele, nie jest tak ważne, jak to, kim się stajesz dzięki ich zrealizowaniu”J.W. von Goethe Stale powtarzam jak ważne są zmiany.Ile dobra się na nimi kryje. Ile możliwości niosą.Czy to w życiu zawodowym, czy prywatnym, w każdym wymiarze naszego życia – zmiany są dobre.Może nie zawsze widać i czuć […]
01
Lip
Lip
Idź swoją drogą.Żyj po swojemu. I o ile brzmi to jak klasyczny banał, to jednak ma ogromny sens. Czy porównywanie się do innych przyniosło kiedyś coś dobrego?Czy powielanie pomysłów na życie innych ludzi kogoś kiedykolwiek uszczęśliwiło?Czy życie na pokaz, wbrew sobie i swoim wartościom, przyczyniło się do naszego emocjonalnego dobrostanu? U mnie odpowiedź to 3 […]
14
Cze
Cze
Sesja coachingowa to spotkanie 1:1. To czas rozłożony pomiędzy 60, a nawet 90 min. To zasady współpracy określone w kontrakcie. To Twoja praca przy moim wsparciu. To szczerość i uczciwość, a także empatia i zaufanie. A przede wszystkim praca nad Twoim celem. Co Cię powstrzymuje przed taką współpracą? Czego się obawiasz? Co sprawia, że odkładasz […]