Jestem na TAK!
Radykalna akceptacja to budowanie takiej postawy wobec siebie i życia, która jest wspierające i osadzona w miłości, a nie w lęku. Bo kiedy się boimy, to sztywniejemy, tracimy dostęp do swojego potencjału. Postawa akceptacji sprawia, że rozwijamy skrzydła.
Postawa radykalnej akceptacji to postawa przyjacielskiej, szczerej, uczciwej i życzliwej obecności, która charakteryzuje się troską i przyjmowaniem rzeczywistości taką, jaka ona jest. To nie jest pobłażanie, ignorowanie i naiwne unoszenie się na chmurce iluzji. To solidna, trudna i nielinearna droga do budowania wewnętrznej siły, żeby radzić sobie z tym, co przynosi życie.
Tara Brach w książce „Radykalna akceptacja” pisze o kształtowaniu takiej postawy wobec siebie i życia, która jest wspierająca, zbudowana w oparciu o miłość, a nie lęk. Bo kiedy czujemy lęk, to sztywniejemy, dosłownie i w przenośni. To samo dotyczy naszych umiejętności poznawczych. Tracimy wówczas dostęp do kreatywności, innowacyjności, otwartości, budowania zaufania. Jesteśmy w trybie przetrwania, a nie naszego pełnego potencjału.
Pytanie na dziś – jak bardzo „jesteś na tak”?
Żyjesz w zgodzie i akceptacji siebie, tego co przynosi Ci życie, swojej rzeczywistości, czy jednak w mniejszym lub większym stopniu towarzyszy Ci poczucie lęku?
