Gdy byłam dzieckiem, a później nastolatką, kwestie rozwoju osobistego były żadne. Tak, dosłownie żadne. Nie było pojęć jak life-balance, coaching czy dajmy na to mindfulness. Była szkoła, lekcje i pęd ku dobremu wykształceniu i dobrej pracy. I na tamte czasy to było ok. Nie jest to wina rodziców, wychowania czy programu szkół. Takie były po […]
Pytanie chwytliwe. A wzięło się ze zdania, które niedawno przeczytałam, a mianowicie: You are only as pretty, as you treat other people. I to jest absolutna prawda. To jak traktujesz innych mówi bardzo wiele o Tobie. Dlatego tak często powtarzam, aby traktować ludzi dobrze – ZAWSZE. Jednak jest jeszcze jedna kwestia. Czyli jak traktujesz siebie? […]
Jestem na TAK! Radykalna akceptacja to budowanie takiej postawy wobec siebie i życia, która jest wspierające i osadzona w miłości, a nie w lęku. Bo kiedy się boimy, to sztywniejemy, tracimy dostęp do swojego potencjału. Postawa akceptacji sprawia, że rozwijamy skrzydła. Postawa radykalnej akceptacji to postawa przyjacielskiej, szczerej, uczciwej i życzliwej obecności, która charakteryzuje się […]
Tak zupełnie szczerze mówiąc, to chyba się Wam do czegoś przyznam. Pęd biznesów online, świat wirtualny, zoomy, webinary, szkolenia online, kursy online, wszystko już niemal online. I w tym wszystkim nowe biznesy, nowe działalności, wszystko nowe. Bo jak się pracowało z ludźmi całe życie, to jest to nie lada wyzwaniem, żeby z sal pełnych ludzi […]
Uwaga uwaga, będzie zaskoczenie .. Wiele osób myśli, że jeśli coś nie wychodzi za pierwszym razem, to „tak miało być” – zrzucają odpowiedzialność na przeznaczenie czy inne okoliczności.I robią jeden zasadniczy błąd – nie podejmują refleksji, odpuszczają.Dokładnie tak, zgadzasz się? Ileż to razy, gdy coś mi od razu nie wyszło, bądź zdarzyło się nie podjąć […]
„To co osiągasz, gdy zrealizujesz swoje cele, nie jest tak ważne, jak to, kim się stajesz dzięki ich zrealizowaniu”J.W. von Goethe Stale powtarzam jak ważne są zmiany.Ile dobra się na nimi kryje. Ile możliwości niosą.Czy to w życiu zawodowym, czy prywatnym, w każdym wymiarze naszego życia – zmiany są dobre.Może nie zawsze widać i czuć […]
Idź swoją drogą.Żyj po swojemu. I o ile brzmi to jak klasyczny banał, to jednak ma ogromny sens. Czy porównywanie się do innych przyniosło kiedyś coś dobrego?Czy powielanie pomysłów na życie innych ludzi kogoś kiedykolwiek uszczęśliwiło?Czy życie na pokaz, wbrew sobie i swoim wartościom, przyczyniło się do naszego emocjonalnego dobrostanu? U mnie odpowiedź to 3 […]
Jak na Ciebie działa „inni mają gorzej” ? „Nie przesadzaj” „Głowa do góry” Brzmi znajomo? W nagraniu omawiam mój punkt widzenia, ciekawe czy się ze mną zgadzasz? Daj znać, chętnie poznam Twoją opinię 🙂
Przychodzi czasem taki moment. Kryzysowy, trudny, wymagający. Choćbym nie wiadomo jak mocno w siebie wierzyła, bywa tak, że docieram do punktu małej frustracji. Trwa ona chwilę, jednak jest. Pojawia się, sieje zamęt, wkrada się jak chochlik do spokojnego umysłu. Powody są różne. Oj bardzo. U mnie w tym momencie pojawia się niecierpliwość. Wiem, na wszystko […]
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia”Carl Gustav Jung Żeby coś zrozumieć, trzeba to dobrze zbadać. Dobrze zbadać, czyli dokładnie, wnikliwie, do skutku.Tak, zabiera to trochę czasu. Tak, nie zawsze jest wygodne. Tak, bywa ze próba zrozumienia obnaży pewne nasze braki. Tak, jest to wysiłek dla umysłu, i serca.JEDNAK. Dopiero zrozumienie da nam pełen obraz […]